学びながら寄り添う、心がふっと軽くなる場所。

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セルフケア

行動の頻度を増やす

行動を起こすには、行動の開始の頻度を増やすとよいそうです。 私の場合は、作文や文章をまとめるのが苦手です。最終的に達成したいことが、作文や文章をまとめるならば、その作業の工程の一番最初の行動の頻度を上 ...

動けない日のコツ

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自分をつくっている、見えない支えに気づく

心が軽くなる言葉

遠回りの道にも意味がある ― 焦っているときに思い出したい言葉

心が軽くなる言葉

それが失敗かどうかは、未来の自分が決める

心が軽くなる言葉

昨日と違う“たった一つ”が、人生を動かすことがある

今日のちいさな一歩

ゲームの中の“もうひとりの自分”が、静かに映しているもの

心が軽くなる言葉

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