カウンセラーとの対面での面談の中で、
ひとつ質問をさせていただいたことがあります。
相談が40分以上続くと、
どうしても集中力が落ちてしまうことがあります。
また、話題が行き来したり、同じ内容を繰り返しているように感じられる場面もあります。
そのようなとき、
「どのように対応するのが望ましいでしょうか」と伺いました。
その際にいただいたのは、
無理に続けようとせず、
今の状態を丁寧に言葉にして伝えるという考え方でした。
たとえば、
「少し集中力が落ちてきているように感じています。
お話も大切な部分が多いので、今日はここまでにして、
また改めて時間をとってお話しするのはいかがでしょうか」
といったような伝え方です。
急いで話をまとめようとしたり、
早く終わらせようとする態度が伝わってしまうよりも、
現状を正直に共有する方が、結果的に誠実なのかもしれないと感じました。
もし自分が相談者の立場であれば、
そのように率直に伝えてもらえる方が、
大切に向き合ってもらえていると受け取れる気がします。