行動を起こすには、行動の開始の頻度を増やすとよいそうです。
私の場合は、作文や文章をまとめるのが苦手です。最終的に達成したいことが、作文や文章をまとめるならば、その作業の工程の一番最初の行動の頻度を上げるとよい。つまり、家に帰ったら、パソコンの起動ボタンを押すって感じです。それから、夕ご飯を食べて、Wordを起動して、気が向いたら文章を書き始めるという風にしています。
参照・参照にした本はこちら↓
ポチップ
学びながら寄り添う、心がふっと軽くなる場所。
行動を起こすには、行動の開始の頻度を増やすとよいそうです。
私の場合は、作文や文章をまとめるのが苦手です。最終的に達成したいことが、作文や文章をまとめるならば、その作業の工程の一番最初の行動の頻度を上げるとよい。つまり、家に帰ったら、パソコンの起動ボタンを押すって感じです。それから、夕ご飯を食べて、Wordを起動して、気が向いたら文章を書き始めるという風にしています。
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